Institut Espasa Barcelona - Institut de Psicología Espasa

El que determina la direcció de la teva vida no és el que t‘ha passat sinó el que facis amb el que t’ha passat.

Nosaltres t’acompanyem en aquest camí per a transformar el dolor en benestar i salut

Rebecca Espasa

Benvinguda, benvingut !!

Estem aqui per ajudar

Pot resultar colpidor per a algunes persones iniciar un viatge terapèutic, i prendre el primer pas sovint és el més valent. A l’Institut de Psicologia Espasa som conscients d’això i t’ajudarem a sentir-te relaxat, còmode i informat en explorar les teves opcions per a la teràpia. El nostre focus és ajudar-te a assolir els teus objectius desitjats de canvi i desenvolupament personal mitjançant un pla de tractament holístic i personalitzat.

PROXIMITAT

Per nosaltres el vincle terapèutic es una eina bàsica per potenciar el canvi personal i un lloc de suport i confiança on poder deixar el patiment, sovint, acumulat durant anys.

Treballem en el seu potencial per que pugui portar una vida feliç i desenvolupar-se plenament.

christin-hume-k2Kcwkandwg-unsplash-710x375

EXPERIÈNCIA

Tenim sòlids coneixements de psicologia clínica, molta formació i anys d’experiència bolcats també, en els avenços de com funciona el sistema nerviós humà.

Utilitzem tècniques noves com l’EMDR, la teràpia sensoriomotriu, el neurofeedback, el biofeedback entre altres.

aron-visuals-3jBU9TbKW7o-unsplash-710x375

COMPROMÍS

Ens exigim formació continuada per a aportar a la consulta els últims avanços en neurociències i donar un servei de qualitat i innovador amb un tracte pròxim i humà.

NOU PROGRAMA DE TERAPIA DE GRUP

Tractament grupal de 12 sessions sobre abordatge de la simptomatologia comuna en els trastorns emocionals: ansietat, depressió i estrès crònic.

Veure més informació

Opinions

Aquests 8 mesos han sigut un aprenentatge del que estar-ne orgullos. He après a entendre’m, a valorar-me, a estimar-me més i millor. Crec que anar a teràpia és un perfecte acompanyament si estàs disposat a millorar, a sortir endavant, i és una eina molt útil quan sents que no et queden forçes. Jo personalment he passat per tot tipus d’emocions i sentiments en aquest període: la ràbia, la tristesa, el dol, l’ennamorament…i al final he après que el més important és abraçar-les a totes per igual i saber gestionar-les amb equilibri. Si em comparo amb l’adult que va entrar el primer día a la consulta, em veig molt més decidit, més valent, més segur de mi mateix…però sobretot més feliç. I em veig més feliç perquè estic començant a aprendre que la vida té sentit per ella mateixa; que no he de buscar un motiu concret per a viure sino que he d’entendre que la vida és un camí ple d’experiències diverses, i que només depèn de mi encarar-lo de la millor manera.

P.

Només tinc paraules d’elogi per la Rebecca i el seu equip. Son grandíssims professionals, però per davant de tot grandíssimes persones amb un tracte únic i una implicació absoluta. Mai tindré suficients paraules d’agraïment per la Rebecca, especialista en EMDR, qui s’ha implicat des del minut 0 en el meu cas, estant al meu costat i recolzant-me sempre que ho he necessitat. També agraïr a la Gabi el tracte rebut durant les sessions de neuro. En definitiva, un centre més que recomanable.

Sandra

Només porto un parell de mesos de teràpia però ja puc dir que estic començant a percebre la vida amb una altra perspectiva. Jo fa anys que expresso l’ansietat a través de somatitzacions, que m’impedien realitzar el meu dia a dia amb normalitat. La meva simptomatologia ha reduït bastant i estic aprenent a controlarla. Com a conseqüència, també està millorant molt el meu estat d’ànim. Només tinc paraules d’agraïment al centre, i especialment a Cristina, per estar-me ajudant a canviar de lloc el focus de les coses realment importants, i per oferir-me aquest espai segur on poder canalitzar tot el que penso i sento.

Júlia

Mai serien suficients totes les paraules d, agraïment que podria dir d,aquest centre, un gran equip, en especial a la meva Rebecca, un equip amb unes qualitats humanes excel·lents i grans professionals. Jo m’he sentit sempre molt ben acompanyada i gràcies això i a les teràpies que utilitzen ara mateix soc on soc. Per a mi és un centre únic recomanat el cent per cent.

Lourdes

La meva experiència amb el Neurofeedback i la Gabi és de 10.
Em sento molt ben acompanyada per Ella.
El Neurofeedback m’està ajudant amb la meva ansietat, depressió i insomni.
El primer que vaig notar va ser la regulació en el dormir i deseguida vaig deixar de tenir insomni.
En quant a l’ansietat i depressió m’ajuda a contactar i gestionar les meves emocions.
Totalment recomanable.
Gràcies Gabi!!! :)

Cristina

Ara fa un any que faig terapia amb l’Antoni , psicoleg especialitzat en terapia EMDR i realment el resultat es sorprenent. Mentre que altres terapies que he provat no havien assolit els meus objectius, a l’Institut Ergonomic he trobat la terapia i el professional adecuat. Sense preus abusius i amb molta calidesa estic arribant a un punt de plenitud i maduressa que mai havia imaginat possible.

M.

Només porto un parell de mesos de teràpia però ja puc dir que estic començant a percebre la vida amb una altra perspectiva. Jo fa anys que expresso l’ansietat a través de somatitzacions, que m’impedien realitzar el meu dia a dia amb normalitat. La meva simptomatologia ha reduït bastant i estic aprenent a controlarla. Com a conseqüència, també està millorant molt el meu estat d’ànim. Només tinc paraules d’agraïment al centre, i especialment a Cristina, per estar-me ajudant a canviar de lloc el focus de les coses realment importants, i per oferir-me aquest espai segur on poder canalitzar tot el que penso i sento.

J. G.

Hola fa 20 anys que soc pacient , millor dit ara ja soc amic de la Rebeca Espasa , va ser una ajuda fonamental per superar un problema de depressio aguda hi ha coneixem millor per el futur .
A partir de llavors, quan tens un petit baixon (com tením tothom) de tan en tan, anar a fer un párell de sessions es una seguretat d’exit i creixament personal o com diu ella fer una ITV , es súper positiu.
Gracies per la teva dedicacio i tenir aquesta complicitat amb mi com a pacient, crec que es la clau , a mes a mes de la teva gran professionalitat.

R. R.

Vaig arribar a vosaltres per recomanació del meu quiropràctic. Estava en un procés de dol que cada vegada em feia més mal, ell ho veia i jo no n’era tan conscient.

Em vàreu atendre de seguida, a la primera trucada em vàreu transmetre molta confiança i tot i ser una persona poc acostumada a demanar ajuda i deixar-me ajudar vaig voler provar-ho.

El canvi que he notat en aquests mesos ha estat molt positiu per a mi i crec que també per al meu entorn proper.

Gràcies a la vostra ajuda he estat capaç de ser conscient del camí que havia triat, de paulatinament poder anar canviant i acomodant-me en positiu a la meva nova situació, de deixar anar coses que no necessitava i que em perjudicaven i d’incorporar-ne de noves i d’altres que tenia pendents i que m’aporten benestar i il·lusió per anar vivint millor dia a dia.

En tot aquest procés en tot moment m’he sentit escoltada i acompanyada per la meva terapèuta, a la qual, com ella ja sap, li estic i estaré sempre agraïda ja que sense ella no ho hauria aconseguit, estic segura.

Actualment recomano aquesta ajuda a qualsevol persona i sobretot a les que estan en un procés de dol.

Gràcies

R.

Per mi és una experiència molt positiva xq m’ajudat força amb la meva problemàtica. Són molt recomenables aquestes sessions.

M. M

Vaig anar fa poc per tractar la fagofòbia que tenia des de l’estiu i que em feia difícil menjar i gaudir del menjar i en poc temps he aconseguit gràcies a la Beatriz tornar a menjar bé i gaudir del menjar i fins i tot ja no tinc la sensació desagradable que tenia quan menjava! També m’ha augmentat la motivació per fer altres activitats en el dia a día

J. R.

L’Alba t’escolta, analitza el que dius i et fa plantejaments que t’ajuden no només a calmar, sinó a generar eines per gestionar sentiments incòmodes, per millorar la teva visió del que ets tu, del que són les persones. La seva visió positiva del món, que no buenista, m’ajuda a fer millor el meu dia a dia, d’entendre millor el que em passa. La seva proximitat humana i la seva professionalitat m’ajuden a construir un present més ple, més ric, millor.

X.

Coneix a Rebecca

Estic doctorada en Psicologia de l’Aprenentatge humà aplicats a la Salut i a l’Esport per la Universitat Autònoma de Barcelona. Sóc especialista en Psicologia Clínica. Psicoterapeuta reconeguda per la EFPA (Federació Europea d’Associacions de Psicòlegs). Clínic especialista en EMDR. Terapeuta Sensoriomotor. Terapeuta de Teràpia d’interacció recíproca (TIR), entre altres titulacions i formacions.

Coneix el nostre equip

Articles del blog

El que determina la direcció de la teva vida no és el que t‘ha passat sinó el que facis amb el que t’ha passat. Nosaltres t’acompanyem en aquest camí per a transformar el dolor en benestar i salut

Benvinguda, benvingut !!

Estem aqui per ajudar

PROXIMITAT

EXPERIÈNCIA

COMPROMÍS

NOU PROGRAMA DE TERAPIA DE GRUP

Opinions

Coneix a Rebecca

Articles del blog

Una vida pot ser canviada amb deu minuts

Entrevista a Rebecca Espasa i Gabriela Viegas

Sobre el viure

Invictus

ADREÇA

El que determina la direcció de la teva vida no és el que t‘ha passat sinó el que facis amb el que t’ha passat.

Nosaltres t’acompanyem en aquest camí per a transformar el dolor en benestar i salut