Insonmio

El neurofeedback aplicado al sueño

 
El insomnio es un trastorno del sueño caracterizado por la dificultad para conciliar o iniciar el sueño, dificultad para mantener el sueño o levantarse frecuentemente en la noche o levantarse antes de lo previsto, acompañado de alteraciones del estado de ánimo, cansancio o fatiga, dificultad para realizar tareas cotidianas, deterioro de la memoria, dificultad para prestar atención y concentrarse. 
 
Otros de los síntomas frecuentes en los trastornos del sueño son bruxismo, síndrome de piernas inquietas, sonambulismo, narcolepsia, terrores nocturnos, alteraciones del ritmo cardiaco, enfurecido nocturna e inquietud durante las horas de sueño.
 
Las personas que padecen trastornos del sueño suelen presentar una disminución de las ondas cerebrales lentas y una hiperexcitación o aumento de las ondas rápidas, en la vigilia, antes de iniciar el sueño y durante el sueño NREM y REM. El Neurofeedback ayuda a que la persona aprenda a autorregular sus ondas cerebrales y disminuir o eliminar los síntomas asociados al insomnio u otros trastornos del sueño.  
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