Ansiedad y estrés

El neurofeedback aplicado a la gestión emocional

 

A lo largo del tiempo se ha incrementado la incidencia del estrés y la ansiedad en el mundo, afectando a hombres, mujeres y niños. Las causas de los mismos pueden variar de persona en persona y en muchos casos existen múltiples variables: genética, ambientales, psicológicas, situacionales.

Los ritmos cerebrales de las personas que experimentan con frecuencia ansiedad o estrés, pueden verse afectados tanto por factores internos como externos, provocando un desequilibro o desregulación, traduciéndose éstos en síntomas como sudoración, dificultad para concentrarse, insomnio, etc.

Si bien algunas respuestas de estrés o ansiedad pueden ser productivas, no todas las personas las gestionan de la mejor manera, lo cual conlleva a que se vean afectadas en distintas áreas de sus vida, como el trabajo, estudios, familia, relaciones interpersonales y de pareja, etc.

El Neurofeedback, es un entrenamiento, no invasivo, que ayuda a la persona a autorregular sus ondas cerebrales, a través de la retroalimentación y el refuerzo positivo; disminuyendo y en algunos casos, eliminando los síntomas del estrés y la ansiedad, promoviendo su bienestar general y la resistència a las situaciones de estrés ineludibles.

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